Erlebe die einzigartige Kombination von Breathwork und Mental Coaching.
Kennst du das?
Du wünscht dir eine Beziehung oder bist gerade frisch getrennt.
Du bist beruflich unglücklich und brauchst Orientierung.
Du bist mit dir selbst unzufrieden und die Stimme des Inneren Kritikers ist sehr laut.
Der Stress ist enorm und dein Körper und Geist senden dir Warnsignale.
Einschlafen und Durchschlafen fällt dir schwer.
Egal welche Herausforderung du gerade hast, alles startet mit der Beziehung zu dir selbst. Je mehr du dich selbst liebst und je wahrhaftiger deine Beziehung zu dir selbst ist, desto erfüllter und stressfreier kannst du dein Leben gestalten.
Das Coaching ist für dich geeignet, wenn du…
…merkst, dass dein Körper dir Signale sendet, dass gerade etwas nicht in Balance ist.
…zu gemacht hast wirklich zu fühlen und dich selbst nicht mehr spüren kannst.
… unglücklich in einer deiner deiner Lebensbereiche wie zum Beispiel Beziehung oder Beruf bist.
… jemanden an deiner Seite brauchst, der dir neue Perspektiven zu deinen Problem aufzeigt, denn es gibt immer eine Lösung.
Deine Ergebnisse nach Breathwork und Mental Coaching mit Kristin:
Du bist in tiefem Kontakt deinen Emotionen und lebst ein Leben nach deinen Wünschen.
Du hast eine starke Beziehung zu dir selbst und Anderen.
Du weißt was zu tun ist, damit du dich selbst nachhaltig in Balance hältst.
Du bist glücklich mit der Person, die du bist und lebst ein erfülltes Leben.
Meine Methode
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Durch systemische Fragetechniken führe ich dich effektiv und schnell an die Wurzel deiner Probleme. Da diese auf unterbewusster Ebene liegt, liegt sie oftmals ganz woanders, als du vermutest.
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Haben wir die Ursache einmal gefunden, bringen wir dich aus dem Kopf ins Fühlen. Mit Mental- und Emotions-Coaching-Tools transformieren wir dich auf Gefühlsebene. Neue funktionale Gedankenmuster sind die Folge.
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Breathwork ist das Super-Tool, das du 24/7 bei dir trägst. Ich zeige dir, wie du es im Alltag einsetzen kannst. Außerdem machen wir gemeinsam tiefe Atemreisen, bei denen du ins Unterbewusstsein abtauchen, Blockaden lösen und tiefe Insights bekommen kannst.
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Mit personalisierten Audios zu deinem Thema, helfe ich dir, dein System upzudaten. Somit kannst du die Coachings und neuen Erkenntnisse bestmöglich integrieren und verankern. Zusätzlich liefere ich dir Reflexionsmaterial, das dich auf deinem Weg best möglich unterstützt.
Stress – Lerne, dein Stresslevel zu balancieren.
Selbstliebe – Lerne, dich zu lieben.
Gefühle wahrnehmen – Lerne, die Wand zu deinen Gefühlen zu durchbrechen.
Ängste (z.B. Hundeangst) – Lerne, Angst in Liebe zu transformieren.
Orientierung (z.B. Beruf) – Finde heraus, was du willst.
Beziehung - Lerne eine erfüllte Beziehung zu dir selbst und anderen.
Mögliche Coachingthemen
Ausführlicher Erfahrungsbericht meiner Kundin Teresa:
Teresa kam zu mir, da sie ihre Gefühle und Emotionen nicht mehr wahrnehmen konnte und nur noch funktioniert hat.
Gemeinsam fanden wir schnell die Ursache für dieses Problem und konnten es an der Wurzel packen.
Durch Emotionscoachings in Kombination mit Breathwork konnte Teresa den Zugang zu ihren Emotionen wieder finden und sie zulassen, fühlen und verarbeiten.
Das führte zu einer transformierenden Reise zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, denn bis dato waren andere Menschen immer wichtiger als sie. Heute stellt sie sich und ihre Bedürfnisse selbst an erste Stelle, fühlt sich wohler in ihrer Haut und hat den Zugang zu ihrer wahren Identität gefunden. Davon profitieren auch ihre Mitmenschen, denn sie strotzt vor Energie!
