“Breathwork mit Kristin” ist ein sicherer Raum, in dem du dich 100% in die Tiefe deines eigenen Geistes und deiner Emotionen fallen lassen kannst. Du wirst unbewusste Blockaden, Gefühle und Glaubenssätze entdecken und auflösen können. Du wirst dich auf ein neues Bewusstseinslevel begeben, dich öffnen für den unbekannten, unbegrenzten Raum der Möglichkeiten für dein neues Ich und die Realisierung all deiner Träume und Ziele.
Dafür treffen wir uns gemeinsam und nutzen die Vielfältigkeit von Breathwork, um Blockaden loszulassen, neue Perspektiven und Klarheit über dein Leben zu bekommen:
Exklusive tiefe Atemreisen
Breathwork Tools & Übungen für deinen Alltag
Austausch in der Community
Sharing-Circles
Q & A
März Event: Dienstag 26.03.2024 um 19:00 live via Zoom.
Das Community Event findet auf “pay what you want basis” statt.
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 50 Teilnehmer begrenzt.
Breathwork mit Kristin
Nach der Buchung erhältst du von mir automatisch den Zugangslink per Mail. Die Sessions finden alle live statt.
Die 5 Ebenen von Breathwork, die du dabei erleben kannst:
Stelle eine neue tiefe Verbindung mit deinem Körper her
Spüre deine Energien auf eine einzigartige Weise
Bekomme neue Ideen und Perspektiven
Löse dich von blockierenden Gedanken und Emotionen
Verbinde dich mit deiner Seele und sieh die Klarheit deiner Zukunft und Lebensaufgabe
Der Atem ist dein Supertool, das du 24/7 bei dir trägst.
Wir atmen über 20.000 mal am Tag. Das passiert ganz automatisch.
Aber du kannst auch dein Bewusstsein auf die Atmung lenken.
Vielleicht hast du schon mal bemerkt, dass dein Atem sich verändert, wenn….
…. du gestresst bist? Der Atem ist oft schnell und flach.
… du entspannt bist? Der Atem ist oft langsam und tief.
…du außer Puste bist? Du atmest durch den Mund.
Wie du atmest, sagt sehr viel darüber aus, wie ausgeglichen dein Nervensystem ist.
Das sagen bisherige Teilnehmerinnen
Teilnehmerin Jenny ist vielfache Handball-Nationalspielerin, Trainerin und Ergotherapeutin.
In einer Breathwork Atemreise bei mir konnte sie ihren Emotionen freien Lauf lassen und ganz klare Bilder für ihre nächsten Actionsteps sehen.
Paralympics-Teilnehmerin Maria hatte eine “unbeschreibliche Erfahrung” in ihrer Atemreise.
Sie hatte ein enormes “Wohlfühl-Gefühl” und total viel Energie freigesetzt, die sie am liebsten direkt nutzen wollte. Zum Beispiel für ein altes Hobby, was sie nun wieder aufleben lassen will.
Teilnehmerin Kathi ist Olympionikin im Eiskunstlauf.
In einer Atemreise bei mir hat sie “Freundschaft mit dem inneren Kind geschlossen. Sie konnte ihrer “kleinen Kathi” in der Atemreise Liebe geben und sich damit auf tiefster Ebene selbst neu kennenlernen.
Es gibt 2 Arten von Breathwork
Funktionales Breathwork
Functional Breathwork sind alltägliche Übungen, die helfen, dein Nervensystem und die in Balance zu bringen, dir mehr Energie geben können und genauso helfen zu entspannen. Schon ein paar Minuten am Tag können dein Leben nachhaltig verändern.
Transformierende Breathwork Reisen
Tiefe transformierende Breathwork Reisen sind besonders empfehlenswert, wenn du bereit bist, Kontrolle loszulassen und deinem Atem zu vertrauen. Du begibst dich dann auf eine Reise zu dir selbst – in dein Inneres. In diesen Sessions atmest du von mir angeleitet mehr als eine Stunde eine bestimmte Atemtechnik, begleitet von Musik.
Besonders effektiv ist die Kombination beider Arten, die ich deshalb auch in meiner Arbeit kombiniere.
Breathwork wird nicht empfohlen bei Schwangerschaft, Epilepsie, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hoher Augeninnendruck, klinische Angst- oder Panikattacken, Nierenerkrankungen, schweres Asthma, schwere PTSD, Psychosen, Schlaganfall in der Vorgeschichte, kürzliche Operationen (Wunden, Knochenbrüche, die noch nicht verheilt sind), Einnahme von Drogen/Medikamenten, die die Gehirnchemie verändern.
Bei Anmeldung zu meinem “Home of Breath” bestätigst du, dass du keine dieser Kontraindikationen hast.
